Wie gut sind Ihre Augen vor blauem Licht geschützt?
Das hochenergetische blaue Licht HEV steht im Verdacht, Augenerkrankungen, Schlaf- und Konzentrationsstörungen zu verursachen.
Die Netzhaut besteht aus verschiedenen Schichten, eine davon ist das Maculapigment. Das Maculapigment absorbiert violettes und blaues Licht, wirkt antioxidativ und schützt die Netzhaut vor den schädlichen blauen und violetten Strahlen.
Mit einem neu entwickelten MP-Eye-Gerät kann man das Volumen des Maculapigmentes im Auge messen und erfährt dabei, wie gut die eigene Netzhaut gegen Blaulicht geschützt ist. Der Wert wird von 1 bis 10 angegeben. Dabei ist 1 der schlechteste und 10 der beste Wert. Der gemessene Wert sollte also möglichst hoch sein, damit die Netzhaut bis ins hohe Alter ihre Funktion erfüllen kann.
Heute ist selbstverständlich, dass man, insbesondere bei heller Haut, eine Sonnencrème mit hohem Schutzfaktor benützt. Doch wie können die Augen bei einem tiefen Maculapigment geschützt werden?
Nachfolgende Massnahmen werden zum Schutz empfohlen und helfen, Ihr Maculapigment aufzubauen:
Strahlenbelastung reduzieren durch Tragen einer geeigneten Brille oder Sonnenbrille
Fitness und Gewicht kontrollieren
Nicht rauchen
Maculapigment aufbauen durch richtige Ernährung mit Früchten und Gemüse oder die Einnahme spezieller Nahrungsergänzung
Die Maculapigment-Messung mittels MP-Eye-Gerät wird bei Optik Bernardi bei jedem Augencheck vorgenommen. Es empfiehlt sich, die Messung bei jedem späteren Sehtest zu wiederholen, da sich das Maculapigment im Laufe des Lebens verändern kann.