Was hilft bei tränenden Augen?
Es ist wieder Erkältungszeit! Jeder Erwachse bekommt im Schnitt zweimal im Jahr und Kinder sogar häufiger eine Erkältung oder Grippe. Neben den typischen Symptomen wie Fieber, Husten und Schnupfen leiden viele Erkältete oft auch an tränenden Augen.
Bei einer Erkältung oder Grippe sollte grundsätzlich darauf geachtet werden, dass die Nase nicht verstopft ist damit die Tränen über den Tränen-Nasen-Kanal abfliessen können. Durch häufiges Nasenputzen gelangen Keime ins Auge und kommt noch Fieber dazu, wird die Vermehrung von Viren im Auge begünstigt. Unangenehme Entzündungen der Augen können entstehen. Einfach und wirksam sind zum Beispiel Nasenspülungen mit Salzwasser. Auch abschwellende Tropfen, Sprays oder Tabletten helfen, dass die Nasenschleimhäute abschwellen.
Sind bei einer Erkrankung die Augen betroffen, dann tragen Sie bitte keine Kontaktlinsen, bis die Entzündung abgeheilt ist. Wenn die Augen schmerzen oder das Sehen beeinträchtigt ist, sollte ein Augenarzt konsultiert werden.
Eine weitere Ursache für tränende Augen ist häufig das trockene Auge. Dagegen hilft:
Auf nicht zu trockene Luft im Raum achten, häufig lüften.
Trinken Sie genügend Wasser.
Bei längerem Arbeiten am Computer: blinzeln Sie bewusst und entlasten sie die Augen mit der 20-20-20 Regel (Alle 20 Minuten für 20 Sekunden den Blick auf eine Entfernung von ca. 20 Meter richten).
Draussen vor allem bei Wind eine Sonnen- oder Schutzbrille tragen.
Müde Augen können gereizt sein, deshalb genügend schlafen.
Falls Sie Kontaktlinsen tragen, achten Sie bitte auf nicht zu lange tägliche Tragezeiten, reinigen Sie sie Linsen jeden Abend und ersetzten Sie die Kontaktlinsen nach der vom Hersteller empfohlenen Tragdauer.
Benetzen Sie die Augen mit geeigneten Augentropfen.